ボディコントロール

ぼでぃこんとろーる

ボディコントロールとは、バスケットボールにおいて、プレイヤーが自分の身体を思い通りに操る能力のことである。特に空中での姿勢制御、急激な方向転換、接触を受けながらのバランス維持など、様々な状況下で身体を適切にコントロールする技術を指す。優れたボディコントロールを持つ選手は、ディフェンスのプレッシャーを受けながらも正確なシュートを放ったり、空中で体勢を変えてレイアップを決めたり、接触を受けても倒れずにプレーを続けることができる。レイアップシュートにおいては、ディフェンダーとの接触を避けながら、あるいは接触を受けながらも体勢を保ってシュートを成功させる能力として現れる。また、ユーロステップやフィンガーロールなどの高度な技術を実行する際にも、優れたボディコントロールが不可欠である。この能力は、バランス感覚、体幹の強さ、空間認識能力などの総合的な身体能力によって成り立っている。