ワンツードリブル

わんつーどりぶる

ワンツードリブルは、バスケットボールにおいて1回または2回の少ないドリブルで目的を達成するシンプルかつ効果的なテクニックである。キャッチアンドドライブやクローズアウトシチュエーションで特に有効であり、ディフェンダーが接近してきた際に、最小限のドリブルで素早く抜き去る。この技術の核心は、余計なドリブルを省くことで、ディフェンダーに反応する時間を与えず、最短距離でゴールへ向かうことにある。レブロン・ジェームズ、カワイ・レナード、ケビン・デュラントなどのNBAのエリートスコアラーたちが、クローズアウトに対してワンツードリブルで瞬時にアタックする能力に優れている。効果的なワンツードリブルを実行するには、まずボールをキャッチした瞬間にトリプルスレットの姿勢を取り、ディフェンダーの位置とクローズアウトの速度を瞬時に判断する。ディフェンダーが勢いよく接近してきた場合、その勢いを利用して横方向へ1〜2回のドリブルで抜き去る。ドリブルの方向はディフェンダーの進行方向と逆方向、またはディフェンダーのバランスが崩れている側を選ぶ。ワンツードリブル後は即座にジャンプシュートまたはレイアップへ移行するため、ドリブルからシュートへのスムーズな流れが重要である。この技術は特に3ポイントシューターにとって重要であり、クローズアウトに対してシュートフェイクからワンツードリブルでペイントアタックを仕掛ける能力は、現代バスケットボールで必須のスキルとなっている。余計なドリブルはディフェンスに反応する時間を与えるだけでなく、ヘルプディフェンスを寄せる機会も与えるため、状況判断と最小限の動作で最大の効果を生み出すワンツードリブルの習得が求められる。