ヘルプディフェンス

へるぷでぃふぇんす

ヘルプディフェンスとは、自分のマークマン以外の相手選手、特にボール保持者が味方ディフェンダーを抜いた際に、カバーに入る守備行動のことです。ヘルプ、カバーリング、サポートディフェンスとも呼ばれます。バスケットボールはチームスポーツであり、1対1で抜かれた際に他の選手がカバーすることで失点を防ぎます。ヘルプディフェンスの基本は、ボールから離れた位置にいる選手がペイントエリア方向に寄り、ドライブしてくる相手に対して壁を作ることです。ヘルプに入った後は、元のマークマンへのパスを警戒しながら、他の味方が元のマークマンをカバーするローテーションが発生します。優れたヘルプディフェンスは、適切なタイミングと角度で入ることが重要で、早すぎても遅すぎても効果がありません。また、ヘルプに入った後のリカバリーも重要です。チームディフェンスの連携と信頼関係を示す、守備の要となるプレーです。