3秒ルール

さんびょうるーる

3秒ルールとは、オフェンス側の選手が相手チームのペイントエリア内に連続して3秒以上留まってはいけないというバスケットボールの規則である。このルールに違反した場合、バイオレーションとなり相手ボールとなる。このルールは、体格に恵まれた大型選手がゴール下に居座り続けることを防ぎ、ゲームの流動性と公平性を保つために設けられている。3秒のカウントは、選手が両足または片足でもペイントエリア内に入った瞬間から始まり、完全にエリア外に出るまで続く。ただし、シュート動作中やリバウンドを取りに行く動作中など、積極的なプレイ中はカウントが一時停止またはリセットされることがある。ディフェンス側にも3秒ルールが存在し、相手選手をマークしていない状態でペイント内に3秒以上留まることは違反となる。このルールにより、戦術的な動きとスペーシングが重要となっている。